并没有咽喉炎效果最好的食物，需要注意保持清淡，建议多吃新鲜的水果蔬菜，比如西瓜、苹果等。
在饮食方面主要以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜、水果，比如西瓜、梨、苹果、山楂，都有生津止渴的作用，对咽炎引起的咽部干、痒和刺激性的咳嗽，都有一定的帮助。
在饮食方面尽量避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、葱、姜、蒜等。平时日常生活中要养成良好的生活习惯，不要吸烟、饮酒，保持口腔卫生，饭后刷牙、漱口。
在此基础上根据情况可以酌情使用药物进行治疗，比如急性咽炎的时候，可以使用消炎和抗病毒的药物进行治疗，一般效果比较好。
