在德国几乎家家抖备有大蒜，甚至有的家里一日三餐都离不开大蒜。有的家庭还会将大蒜碾碎保存在油里的，在德国的药房、超市也能买到大蒜保健品，比如大蒜素胶囊。大蒜素之所以这么受欢迎，是因为它可以抑制病菌、增加抵抗力和免疫力，那么德国大蒜素胶囊如何吃呢？下面我们一起来了解一下。
德国大蒜素胶囊如何吃
一般情况下，德国大蒜素胶囊每日吃3次随餐服用，每次1至2粒用温水送服，注意不能用高温开水，因为大蒜素胶囊在高温下活性成分会被破坏，会失去其原有的杀菌效果。但是每个人的体质是不一样的，如果是降血脂、降血糖、降胆固醇每天照常吃3次、每次两粒，如果只是作为一般的保健一天吃两次就可以了一次一粒。注意在吃的时候不要咀嚼哦，因为如果咀嚼的话会破坏肠胶囊外壳对胃是有刺激性的，非常适合抵抗力和免疫力低下、常吸烟喝酒、饮食无规律、常熬夜、易感冒、需降三高等人群吃，但是孕妇和12岁以下小孩不要吃哦。
德国大蒜素胶囊的功效
德国大蒜素胶囊中含有丰富的蒜素、蛋白质、碳水化合物、维生素C、硫胺素、核黄素、烟酸、以及对人体有益的微量元素等。抗氧化性喝杀菌能力都很强，可抑制和杀灭多种细菌以及致病真菌，不仅如此，还可使血管舒张、增加血管的通透性，能有效促进新陈代谢，对调节肠道健康、增强机体免疫力等都具有积扱的保健作用。因此食用德国大蒜素胶囊是非常好的，既可对身体有好处又能避免口中有难闻的味道。
以上就是关于德国大蒜素胶囊如何吃的介绍，注意对大蒜过敏的人就不要吃了哦，而且大蒜素胶囊是一种保健品，跟别的药物混合服用，最好是遵医嘱。
