喝茶的习惯，很多人都会有，而茶叶也是有很多不同种类，今天我们就来了解一下各种不同的茶叶的功效与禁忌，中国六大茶类指的是我国所产的茶叶分为红茶、绿茶、乌龙茶（青茶）、黄茶、黑茶、白茶六大类。六大茶类具有不同的功效与禁忌，下面来了解下！
各种茶叶的功效与禁忌
想必大家已经知道了有六大类的茶了，下面我们就一起来看看这六种茶的详细各种情况，首先我们先看的是绿茶，是中国的主要茶类之一，常饮绿茶能防癌，降脂和减肥，对吸烟者也可减轻其受到的尼古丁伤害；红茶，补充营养、增加能量，比较适合身体虚弱的人；乌龙茶，比较好的降血脂、降低胆固醇、助消化的功效；白茶，有降火去燥、治疗便秘的作用；黑茶；黄茶。上面就是关于茶叶的功效。
以上是关于功效的回答，经常喝茶是个很好的事情，但是有什么需要我们禁忌的呢，一起看看：忌饮久泡茶；饮隔夜茶；忌饮冷茶；忌饮浓茶；忌饮烫茶；忌空腹饮茶。不同的茶叶种类具有不同的保健功效与作用，选择适合自己的茶，长期适量饮用对身体好处多多。
