便秘是一种很常见的肠胃问题，生活中很多人都患有不同程度的便秘。而引发便秘的具体原因却有所不同，所以说在缓解便秘的时候采取的措施也有所区别。有一些人便秘是由于气虚所导致的，今天我们就了解一下气虚便秘吃什么通大便。
气虚便秘吃什么通大便
气虚便秘一般会发生在气血虚弱的女性身体上。而如果是由于气虚引起便秘的话，可以吃以下这几种食物来通便。第一种是多吃一些富含膳食纤维的食物，比如说大麦或者是全麦食品。这些食物当中就有大量的膳食纤维，能够增加肠胃的蠕动，改善气虚引起的便秘。第二种可以吃芦荟胶囊就是一种有效的改善气虚引起便秘的药物种类，而且这种方式见效的速度是比较快的，但是用药的时候要在专业医生的指导下，按照正确的方法和用量服用药物。第三种是可以吃一些补气血的食物种类，比如说红枣，枸杞，适当的吃一些，能够增加身体的气血，改善气气虚引起便秘。
这就是气虚，便秘，吃什么通便。患有这种身体问题的时候，我们除了可以选择吃药物或者是食物，也可以进行进一步的理疗方式，尤其是便秘持续的时间比较长的话，一定要采取必要的理疗方式。
