市面上有很多有，有花生油，豆油，菜籽油，葵花籽油。很多人可能会选择不同的油，那么，这几种油哪种会更好呢？其实，每种油各有各的好，他们都有自己的特点和好处，就看我们需要的是那种油。
花生油豆油菜籽油哪个好
花生油，大家可能大多数人都喜欢吃花生，我们也能看到花生油色泽蛋黄清透。食用起来也气味芬芳，大多数人选择的都会是花生油。因为用花生油它炒的菜会很香，让人很有食欲，而且，这种油有利于我们消化，对于肠胃不好，难以消化的人来说，花生油是他们的不二选择。
豆油，很多人都知道豆子是一种很有营养的食物，豆子榨的豆油更是营养丰富。他的色泽没有花生油这么晶莹剔透，好看。豆油相对来说色泽片暗沉，会有特殊的豆腥味。我们可以看到，如果炒菜，豆油会产生很多泡泡。但是它和人体的消化可以达到98%，是一种极高的价值的油。
菜籽油，它相对来说比较便宜一点。它主要对人的肝脏会比较有作用，而且，它的脂肪量比较低，不容易让人长肥。从而对于想减肥肥的人士来说，可以选择这个会比较好。
