红豆和薏米是绝配，不仅可以利尿，还能帮助身体排湿，红豆薏米水排湿的表现爱好健康一族不能不知道。
红豆薏米水排湿的表现
南方潮湿，许多男女都患上了湿热症，薏米对肠胃有利，古养生学说认为能够消去水肿，治疗湿痹，所以这种食材常被用于加速肠胃的代谢，它含有丰富的维生素e和维生素b1，对女性的色斑皮肤暗沉油腻都有一定的缓和作用，红豆包含了大量的稀有元素，同样可以治疗水肿，还能够缓和脚气病，有利于肾脏，两者结合之后带来了多种维生素，矿物质和微量元素，起到活血化瘀，理气排湿的作用，每天用富余的时间饮用一些红豆薏米水，可以借助上厕所的机会将湿气排出体外，此时尿液较黄就是它的体现，随着排尿次数增多，尿液变得清淡，说明身体内的湿气越来越少，饮用一段时间后皮肤也变得光滑细腻，这都是良好的表现。
红豆薏米水排湿的表现就是综上所述，但值得注意的是，少部分人群要谨慎服用，例如便秘患者，如果饮用太多容易加重病情，糖尿病的患者无福消化薏米中的糖分，也应该尽量克制。
