大家都知道养生对于我们的身体健康以及精神健康都是很重要的，身心健康对于我们的生活也很有好处，可以有一个愉悦的心情去工作。现在市面上也有很多具有养生调理作用功效的保健品，比如芝宁多糖。下面给大家介绍芝宁多糖的功效与禁忌。
芝宁多糖的功效与禁忌
芝宁多糖是一种具有养生功效的保健品，可以通过调理我们的免疫系统、我们的神经以及各个器官，从而达到改善我们睡眠质量的效果。芝宁多糖还可以清除我们体内的自由基，从而保护身体器官。芝宁多糖的主要成分是灵芝提取物等还有一些其他的植物成分，对于我们人体是比较安全的，如果对于灵芝等药材过敏的朋友就不建议吃芝宁多糖了。
芝宁多糖是什么药
芝宁多糖是由破壁后的灵芝经过加工后制作而成的一种保健品，主要包含了灵芝这个药材的全部活性，具有延缓机体细胞衰老、清除体内自由基、改善自身睡眠质量的作用。从理论上来说，芝宁多糖并不是一种药物，只是保健品，所以不可以将芝宁多糖代替药物去服用。芝宁多糖主要就是预防我们神经衰弱以及改善睡眠的功效。
在我们的日常生活中，大家应该要养成一个良好的作息习惯以及饮食习惯，这样在服用芝宁多糖的时候才可以更加有效果。如果服用了芝宁多糖后身体有出现不适的症状，那么应该立刻停药然后有必要的就可以去医院检查一下。
