很多人对于自己身材的管理都非常的严格，像是对于那些能够长胖的食物都是一概不碰的，那么如果要减肥的话，仅仅靠食物就能够成功吗？我们今天要来想到的就是枸杞加山楂泡水的话能不能减肥？
其实山楂和枸杞一起泡水喝的话是具有开胃的功效的，而且枸杞的话它是可以有明目的作用，而且两者一起喝的话是可以治疗那些心脑血管的疾病的。
枸杞加山楂泡水的话是有一定减肥的作用的，山楂里面的山楂酸能够分解一定的脂肪，帮助我们的消化系统快速的消化，但是山楂胶枸杞泡茶的话只是有一定的作用，对于减肥的话，还是要运动加上饮食上的调节才有一定的作用，虽然有一定的辅助作用，还需要长久的坚持才可以看出效果。
如果真的需要减肥的话，那就请你迈开腿管住嘴，只有真正的运动才能消耗我们身体里多余的脂肪，在饮食方面清淡，补充营养也要全面均衡，加速我们体内的新陈代谢的速度才是减肥的重要点之一，而且一定要早点睡觉，保证正常的睡眠情况，才可以很好的帮助我们减肥。
