牙齿黄怎么办

牙齿对于我们来说是非常好的一个外部形象的展示，如果牙齿白亮，那么，对于人体的健康和外部形象的表现都是很好的，那么如果牙齿黑黄，对于人体来说都是比较不好的体验，那我们来看一下牙齿黄怎么办。

牙齿黄怎么办

1、香蕉
我们经常吃香蕉的时候会把香蕉皮扔掉，其实香蕉皮也有很好的作用的，可以把一段新鲜的香蕉皮，用白色的那一面磨擦牙齿保持十分钟，然后再用牙刷刷牙，坚持两周就有这比较好的作用了，因为香蕉当中含有的钾元素能减少污垢哦。

2、酸奶刷牙
用酸奶刷牙也是很好的一种，帮助牙齿美白，因为酸奶中含有的乳酸菌是非常丰富的，它能抑制口腔细菌产生口臭，细菌的发生也有一定的抑制作用，而且在刷牙的时候尽量的选择无糖的酸奶。

3、吃雪梨
雪梨在生活当中是一种非常常见的水果，它含有的苹果醋，柠檬酸和各种的纤维素都是非常丰富的，所以说经常吃梨子能够帮助促进人体的消化，帮助缓解宿便等，而且因为梨子它当中含有的酸类能够使得口气和口腔当中的牙渍脱落。

牙齿黄怎么办，以上的这几种办法对于牙齿黄的缓解都有着比较好的办法和作用，所以说在生活当中，大家如果有牙齿发黄牙齿黑的症状是可以使用的上这些技巧来帮助缓解。