香菜的副作用 香菜的功效和作用

香菜在我们日常生活中都是很常见的，有的喜欢吃，有点不喜欢吃，这是归根于每个人的习惯爱好，多吃香菜有好处但是也是会有一定的副作用，相信大家很少了解到香菜的副作用吧，为了我们身体健康着想，那么让我们来认识认识香菜的副作用。

香菜的副作用

1、香菜其中含有大量的维C以及其他营养物质，虽然可以促进全身血液循环，增加胆汁的分泌量，但是多吃香菜有损精神，从而造成气虚的症状。

2、建议患有口臭，狐臭和胃溃疡的患者最好少吃香菜，还有，香菜性温，那些麻疹患者都不应该食用。

3、对于四肢乏力，疲倦，体质差的气虚患者，还有孕妇等，都是不能吃香菜的。

4、香菜因为其特殊营养成分过多，所以在食用香菜的同时应该注意同什么食物相克，例如不能使用香菜的同时服用维生素K，黄瓜，动物肝脏，猪肉，白术，丹皮，苍术等。

5、香菜在民间称作阳痿草，其中的植物油作用于前列腺，使用过多会阻碍睾丸酮的分泌，有一定的杀精作用。

香菜的功效和作用

1、吃香菜可以开胃健食，香菜有独特的香味，增加食欲。

2、吃香菜可以通便，其中的高含量膳食纤维，使用后可以增加食物的湿度，激活肠道的蠕动，有效促进肠道食物排出，有利便秘的朋友。

3、吃香菜可以美白养颜，其中高含量的维生素C有抗氧化抗衰老的作用，能有效的清除人体内的游离基，缓解衰老，美白养颜。

4、香菜中有丰富的维生素A，能有效的护肝护目，可以促进合成视网膜的成分，放缓肝细胞的衰老，起到护肝护目的效果。

以上是对香菜的副作用和作用的了解，希望大家在了解后对香菜食用的剂量会有所控制，香菜虽好，但要注意。