一到冬天，很多人的脚后跟就会开裂，看着脚后跟一道道的裂痕，甚至在流血，走路的时候也特别疼，这时候的内心是真的很恐慌和着急，那么脚后跟开裂怎么办？脚后跟开裂又是什么原因导致的？小编下面会跟大家详细解释清楚。
脚后跟开裂怎么办如何治疗？
1、坚持每天穿袜子
不管是夏天还是冬天，坚持每天穿袜子，是可以减少脚的水分流失，可以让肌肤增加弹性，保证脚后跟皮肤光滑，才不容易裂开。
2、多吃蔬菜水果
脚后跟开裂是因为体内缺乏维生素，应该多吃蔬菜水果，多补充维生素，是可以修复肌肤，让肌肤保持滋润，到冬天脚后跟就不容易开裂。
3、坚持每天温水泡脚
脚后跟开裂尽量不要用冷水洗，会加重，最好坚持每天用温水泡脚，泡完脚后可以涂上含有尿素的润肤露，再穿上袜子。
4、保证个人卫生习惯
袜子最好每天都要换洗，勤洗袜子勤洗脚，保证个人卫生习惯，让自己的脚保持干爽。
5、选择治疗脚后跟开裂的药膏
脚后跟开裂应该及时用药膏擦，可以在温水泡脚后，选择一些治疗真菌类的药膏，能够加快伤口愈合，同时起到保湿效果。
脚后跟开裂是什么原因
1、缺乏维生素
脚后跟开裂有可能是缺乏维生素，所以平时要注意饮食均衡，多补充维生素。
2、天生的皮肤干燥
如果是天生的皮肤干燥，冬天天气一变冷，是很容易导致脚后跟开裂的，这个时候需要穿袜子，及时擦润肤露。
3、不爱穿袜子保暖
冬天，哪怕是在家，也需要穿上袜子，及时给脚保暖。
4、真菌感染
得了真菌感染导致的脚后跟开裂，是常见的皮肤干燥性脚气，这种需要用真菌药膏进行治疗。
在寒冷的冬天是最容易引起脚后跟开裂的，这个时候要特别注意做好保暖措施，晚上用温水泡一泡脚，不仅可以防止脚后跟开裂，也可以促进血液循环，然后再涂上保湿的护肤品，是可以预防冻疮和脚后跟开裂的。
