薏仁和薏米的区别

薏仁和薏米在本质上是没有区别的，它就是我们生活中常吃的薏米，薏仁的别名有很多，比如米仁儿六谷子，起实等，薏仁和薏米的区别主要在于他们的叫法，但薏仁和薏米其实是有很多种叫法的，那薏仁和薏米的区别，到底是什么呢？

薏仁和薏米的区别

薏仁和薏米有很多功效，首先它的味道是有点甜甜的，可以组织加速我们体内的排水。同时还能强健我们的脾胃，具有清热解毒的功效，而且薏仁生于非常温暖的地方，它的营养价值也非常的高。在最新的科学研究中，薏仁和薏米被列为防癌食品，所以它的身价也在成倍的往上增长，而且薏米和薏仁非常容易被我们的身体消化吸收，所以它不仅可以用来我们平时生活吃的滋补以及医疗作用，都有起到了非常大的作用。如果我们在生活中出现身体的水肿或牙齿有蛀牙的时候，都可以用薏仁和薏米经过碾磨或加点桔梗，冲水服下，这都可以对我们的身体起到治疗的效果。

相信大家通过以上了解，对薏仁和薏米的区别有了答案，薏仁和薏米只是叫法上有不一样的答案，其实它们的本质都是一样的东西，而且它的营养价值以药用价值非常的高，所以我们在生活中也可以多吃薏仁。