结直肠癌目前在临床中发病率较高,是常见的消化道恶性肿瘤,且近年来发病率有所增长。早期结直肠癌手术生存率高达90%,因此加强结直肠癌的早期预防、诊断以及治疗对患者疾病预后有积极作用。
昆明东大肛肠医院肛肠科黄主任表示,在生活中要想预防结直肠癌,我们可从三方面入手。
一是饮食习惯,在日常生活中需要合理安排饮食,多吃新鲜蔬菜以及水果,科学搭配粗粮以及杂粮的比例。少吃脂肪类食物,尤其是动物性脂肪;少吃或者不吃富含饱和脂肪酸和胆固醇的食物;少吃油炸食品。多吃富含纤维的食物,例如大豆制品以及魔芋;适当食用花生、核桃补充维生素E;多吃富含微量元素硒的食物,例如蘑菇、麦芽。
二是防治肠道疾病,注重慢性肠息肉、肠炎、血吸虫病以及慢性痢疾的预防。存在习惯性便秘的患者需要积极进行治疗,注意保持大便通畅。
三是定期进行结直肠癌筛查。由于早期结直肠癌没有明显的特异性症状,很多患者在出现明显症状后才就医,此时病情多已发展至中晚期。患者只有通过定期的筛查才能对结直肠癌做到早发现、早诊断、早治疗,因此大家必须重视结直肠癌的早筛。
对结直肠癌的早期诊断,黄主任提醒患者必须重视直肠指检、直肠镜或乙状结肠镜等检查方法的应用。因为通过镜检可获得病理诊断,建议定期进行肠镜检查。很多患者担心肠镜检查存在一定痛苦,进而拒绝肠镜检查,其实目前无痛肠镜已经大大提高了检查的舒适度,患者不应排斥肠镜检查,而导致病情恶化。
黄主任建议,以下结直肠癌高危人群应进行定期筛查:
1、年龄超过40岁的人群;
2、家族中有结直肠癌发病史的人;
3、患有溃疡性结肠炎的患者;
4、患有慢性血吸虫病的患者;
5、有便血、腹泻、便秘症状,且长期不愈的患者;
这些高危人群应每三到五年定期进行一次肠镜检查,以排除罹患结直肠癌的可能性。
