菠萝蜜核有非常多的好处和作用，很多人对待对它的了解都比较多。因为它的营养价值比较丰富，能够有效的对我们的身体健康起到一个重要的作用。下面有我来为大家简单介绍一下菠萝蜜核的功效与作用有哪些？
菠萝蜜核的功效与作用
1.可以起到减肥瘦身的效果，其实菠萝蜜核它是一种低热量的食材，可以很好的促进我们身体吸收大量的膳食纤维。增加身体的饱腹感，也能够有效的减少我们饭后对其他食物的摄入量。菠萝蜜核里面可以有效的促进我们肠胃的蠕动，还可以清除身体的毒素，加快身体的新陈代谢，起到非常好的减肥瘦身的作用。
2.能够有效地滋补我们的身体，菠萝蜜核，它的主要功效就是可以滋补身体，因为它可以促进我们吸收植物蛋白，还能够使身体吸收丰富的维生素，能够补充人体的膳食纤维等营养成分，对于一些身体比较瘦弱的人来说，能够提高他们的身体素质。
3.对于孕妇来说，能够促进乳汁分泌。因为吃菠萝蜜核，可以有效的调节女性内分泌的作用，对于产后的孕妇可以使他们的乳汁分泌量增加，满足婴儿的使用需要。
