在现代社会，由于父母工作太忙，他们过于忽视孩子。现代儿童由于缺乏父母的关心和爱，心理受到了影响和损害。有些孩子经常因为上学时间匆忙而不吃早餐而引起胃肠道不适，所以孩子会有脾胃虚弱。
孩子脾胃虚弱怎么调理食物？
儿童脾胃虚弱主要是由长期饮食不规律、生冷食品过量、长期服用抗生素或某些疾病引起的。脾胃虚弱的儿童多为黄色或面部色素沉着不均匀、头发稀疏、瘦、指甲脆、白点，常出现发作性脐周疼痛、轻、重。
要想缓解孩子的脾胃虚弱，就需要在生活中采取一些小措施。首先，在工作和休息中，充足的睡眠对提高儿童的体质也非常重要，因此，父母应该培养孩子良好的生活习惯，坚持早睡早起，以确保充足的睡眠。其次，适当的运动也可以提高身体素质。天气适宜时，带孩子多接触新鲜空气和阳光，多参加户外活动。流感季节，要注意少去人多的公共场所，减少接触病毒的机会。
胃虚弱、内寒的儿童应养成吃热饮的习惯，不要吃太多酸奶，以免破坏肠道酸碱平衡。你可以多吃山药、芋头、南瓜、精液，少吃油腻的生冷产品。
