提及树莓，大家可能还比较陌生，其实它就是我们常说的山莓，由于树莓的口感比较香甜，而且富含人体所需的维生素等，有比较大的食用价值以及药用价值，所以深得大家的喜爱，虽然大家都知道树莓对人体益处比较多，但对树莓的功效与作用了解并不具体，下面我们一起看看吧。
树莓中的营养成分特别容易被人体所吸收，并且能够促进人体新晨代谢，起到预防疾病以及提高免疫力的作用。此外每天适量吃一些树莓，还能够预防癌症的发生，因为树莓中含有丰富的鞣花酸，而此成分对预防宫颈癌、肠癌以及乳腺癌等均有非常好的作用，对于有减肥瘦身想法的女性而言，树莓也是非常好的天然减肥食物，因为树莓所含的树莓酮，能够直接分解人体内的脂肪细胞，每天适量食用，可以起到瘦身的作用。
树莓的功效与作用有什么？其实树莓对人体的功效作用还有许多，比如保护心脏以及预防心脑血管疾病等，可以说是非常天然且具有养生价值的水果，不过对人体再好的东西，也不能过量食用，因为过量食用不仅会形成一种浪费，还会增加肾脏代谢负担，反而对健康非常不利。
