在生活中，我们会发现很多人脾虚胃弱。事实上，脾虚胃弱是因为我们的身体免疫力太低。同时，如果我们的抗病能力降低，就会出现这种情况。如果我们的抗病能力降低，脾虚胃弱往往会发生。
什么食物养脾胃？
1.今天小化妆介绍你，吃什么样的食物可以发挥脾胃的作用，事实上，一般来说，如果我们脾胃虚弱，可以让中医治疗，因为中医可以通过五种元素，通过成分让我们的身体更好，一般来说，如果你想补充脾胃，可以适当使用一些小米粥，因为小米粥属于粗粮，富含膳食纤维，因此，如果我们经常吃，它可以促进我们肠胃的消化。
2.它还可以帮助我们的消化系统，所以一般。还说，如果生活中身体不好，可以适当使用一些小米粥，也可以添加一些山药和红枣，所以如果添加一些山药和红枣，可以发挥补充气和血的作用，所以在生活中气和血，非常适合喝这种小米红枣山药粥。
