如果男性朋友长期过度自慰，对健康影响很大。许多男性朋友会患前列腺炎。肾虚和精神衰弱也是患者朋友可能表现出的症状。在接下来的文章中，我们将带您了解如何补救长期过度自慰。
如何补救长期过度自慰？
男性朋友要慢慢戒掉这个习惯，平时多注意运动，不要熬夜，不要长时间坐着。如果男性不适很严重，可以在医生的建议下服用六味地黄丸。患者洗澡时可以换成热水洗澡，可以促进血液循环。
过度自慰会导致什么？
在文章的开头，我们提到过度自慰对男性的健康有很大的影响。如果男性朋友从长远来看可能会降低男性阴茎的敏感性，也会导致性欲下降。时间长了也会对男性朋友的精神健康产生不可估量的影响。男性朋友在戒掉手淫的同时也要多注意饮食。可以多吃富含锌的食物，也可以适量吃富含维生素c的食物。
如何补救长期过度自慰？男性朋友可以在睡觉前泡脚，平时注意锻炼。如果男性出现肾虚或耳鸣的症状，他们可以服用一些中成药来缓解不适。在日常生活中，男人不应该给自己施加太大的压力，否则他们的病情很容易变得越来越严重。
