脚后跟痛是生活中比较常见的一种症状，很多人都会因为运动量过大而引起脚部疼痛，但是有时候长时间走路或者跑步之后也可能出现这样的情况。足底筋膜炎以及跟腱骨骼炎都属于缓解身体疲乏不适和促进血液循环的疾病，如果患上了它们就应该注意保养自己的足部肌肉，避免长期使用过度劳累导致损伤增加。其实在我们日常当中经常需要做一些力所能及的事情。那么脚后跟痛警惕三种病是什么？下面小编会继续为大家介绍。
脚后跟痛警惕三种病
1.脚跟骨刺
脚跟骨刺其实就是骨质增生。骨刺一般不会引起疼痛，但当骨刺压迫周围组织时，会引起剧烈疼痛。如果骨刺尖锐，疼痛会像脚后跟被扎一样被连根拔起，走路的时候会特别明显，或者前期踩在地上会很明显。
2.跟腱炎
跟腱是人体最强的肌腱之一，在行走和跳跃时对保持平衡起着关键作用。其实跟腱炎的发生和刺激也是有关系的。长期剧烈活动刺激会导致跟腱断裂，诱发足底疼痛。看起来像是跟腱炎和足底筋膜炎，但区别很大，所以脚痛一定要区别对待。
3.足底筋膜炎
足底筋膜炎可以抑制和保护足部组织的运动。比如那些喜欢打篮球，跑步，跳绳等的。没有健康的筋膜组织。但是足底筋膜炎发生时会引起疼痛。主要原因和我们长时间走路刺激也有一定的联系。
上面就是小编为大家介绍的脚后跟痛警惕三种病，希望上面的内容能够给大家带来帮助。如果出现脚跟痛的情况，需要注意休息，避免过度运动以及劳累，及时补充身体的营养，有助于身体更快的恢复。其次可以借助一些药物来治疗，可以选择促进血液循环以及缓解疼痛的产品，可以试试这种远红外足浴桶来泡脚，能舒筋活络，排寒祛湿，帮助身体亚健康问题。
