山楂和蜂蜜都是滋补食品，各有功能和功效。很多人喜欢把山楂和蜂蜜泡在一起，所以下面小编就为大家总结一下山楂蜂蜜水的功效。
山楂蜂蜜水的功效
1.减肥美容，山楂促进胃肠蠕动，具有消化作用。山楂蜂蜜水含有绿原酸和咖啡酸，能加速人体新陈代谢，蜂蜜具有美容效果，所以山楂蜂蜜水不仅能减肥，还能美白皮肤。在日常生活中，如果我们吃得太油腻，我们可以喝一杯山楂蜂蜜水，可以缓解油腻，帮助消化。
2.缓解疲劳。当你第一次工作时，你可以喝一杯山楂蜂蜜水，山楂蜂蜜水具有清爽和缓解疲劳的作用。因为山楂蜂蜜水富含葡萄糖和果糖，它可以转化为热量供人体吸收。当你感到饥饿时，你也可以喝它。
3.降低血压。随着生活的改善和进步，许多人患有高血压等富贵疾病，蜂蜜富含维生素和钾。钾可以降低血压，软化血管，扩大血管，促进血液循环，所以山楂蜂蜜水可以降低血压。
4.促进血液循环和血液循环。山楂不仅具有促进消化的功能，而且具有促进血液循环和消除血瘀的功能，特别适合女孩饮用。月经期间，你可以多喝山楂蜂蜜水，不仅可以缓解胃痛，还可以美容，所以山楂蜂蜜水是女孩的补充剂。
5.特别注意饮用时要注意水温。太热会降低蜂蜜中的营养成分。一般可以用温水浸泡，一天最多喝两次。因为山楂蜂蜜水里的糖特别大，喝多了也不好。喝完一定要漱口，这样可以清洁嘴巴，保护牙齿。
