湿气是指人体内体液的存在，水液多了，就产生了湿气，而湿气重并不是指全身的湿气都重，而是分为五脏六腑不同的部位，哪一个部位水液多了，就是湿气重了。现代人基本都存在这个健康问题。
拨火罐能去除体内湿气吗
治疗湿气得从俩个方面入手，日常调理：运动，运动不但可以强身健体，还能加速湿气从身体里排出去。跑步、慢走、游泳等有助于活化气血，增强体内水分代谢。
平常多进行体育锻炼可以减少湿气的产生。我们都知道薏米能够消水肿除湿气，平常可以早上煮粥食用，长期坚持就能减少湿气。红豆、茯苓、山药、党参等可以用来煲汤，煲成粥或者煮水喝，非常利尿、除湿，和薏米的功效差不多，但是本来就尿多的人不建议食用太多。
所以现在很多人都会去拔火罐，拔火罐就是用玻璃罐作为工具，用点火或者抽气的方法让它产生压力，吸附在我们的局部皮肤上，由此造成局部的淤血，这样就可以达到行气活血，消肿止痛，去除风湿的作用。拔火罐这向医术从我国古代西汉的时候就已经有记载了，是非常有效果的。
