核桃，它在我们生活当中想必大家都了解过，他更多的是用来帮助身体的保健，而且它作为一种比较滋补的坚果，对身体有着一定的价值，那我们看一下吃核桃的禁忌有哪些。
吃核桃的禁忌
核桃不能和酒放在一起服用，因为这样的话容易导致腹泻，而且如果身体发生阴虚火旺的人群，也是不适合去使用核桃的，同时核桃最好是不要和一些野生的鸡肉与鸭肉一起，同时因为这样的话容易导致营养丢失。
核桃仁当中所含有的脂肪，它对于清除胆固醇是比较好的，而且对于清除身体当中的一些垃圾毒素也比较有帮助，这种不饱和脂肪酸对身体虽然说有一定的价值，但是脂肪它本身就具有的热量是比较高的，如果说身体使用的过多，那么就会被当作胆固醇储存，这样的话其实就不利于身体的健康了。
有些人会习惯性的把核桃果然外面有一层深色的外皮剥掉，虽然说外皮的口感相对有一点苦涩，但是里面含有大量的营养成分，对于身体有着比较高的保健价值，建议大家在使用的时候，最好还是保留这层外皮，而且每天要控制用量，大概保持两三个就够了，因为吃的太多，容易导致肥胖的。
吃核桃的禁忌上小编都给大家介绍了，那他作为一种营养价值比较高的坚果，大家的生活当中适量的吃一些还是很有帮助的。
