中国不仅是一个人口众多的国家，也是一个地区性的国家，包括盆地、高原和平地。不同的地形有相应的优缺点。例如，盆地周围的空气更潮湿，不利于雾霾的扩散，高原空气更清爽，但由于高原氧含量相对较低。几乎每个人到达高原后都会有高原反应。如果有高原反应，他们吃什么？
高原反应吃什么？
如果第一次登山者的高度超过4000米，就会出现高原反应，随着高度的增加，反应越来越明显，在这种情况下，多吃碳水化合物食物，不能吸烟或喝酒，尽可能给身体更多的液体。如果是药物，吃一些刺五加、复方党参、舒必利等药物，对预防和减少高原反应有很好的效果。而且高原反应症状不同，药物也不同。如果症状明显，头痛，就要吃布洛芬缓解，多喝水，多吸氧。
以上是高原反应吃什么，现在我们知道高原反应吃什么样的食物和药物，如果人们准备登山，他们应该准备这些药物和食物在早期阶段，以避免高原反应导致身体不适，然后导致更严重的疾病。为了避免高原反应，我们也应该在日常生活中多锻炼，使身体更强烈地解决高原反应的症状会减弱。
