油柑橘汁是一种由油柑橘制成的饮料，也可以作为饮料服用。许多便秘的人也想喝它。在日常生活中，胃肠道消化不良容易便秘。据说喝了油柑橘汁后，它有很好的排便效果。具体的油柑橘汁排便吗？如果你喝了油柑橘汁后胃不舒服怎么办？让我简要介绍一下。
油柑汁通便吗？
虽然柑橘汁不是治疗便秘的药物，而是一种水果榨饮料，但柑橘汁含有更多的膳食纤维成分或维生素成分，对润肠、排便或改善便秘有很好的效果，但不建议喝太多，否则可能导致体内糖积累过多导致脂肪等情况。
喝油柑汁胃不舒服怎么办？
有很多人喝油橙汁后，会出现胃肠道不适，胃肠道不好的人也必须注意建议选择室温油橙汁，如果是冰或加冰油橙汁，可能导致胃肠道不适，如腹胀、腹痛或腹泻等。
现在我们对油橙汁排便有了更好的了解，在日常生活中便秘可以适当喝油橙汁，便秘人必须注意饮食调整，可以多吃粗粒促进胃肠蠕动，改善便秘症状也有很好的效果，当然，胃不好的人也必须注意不要喝冷油橙汁。
