银耳和莲子是我们生活中非常常见的两种成分，但两者结合在一起，银耳煮软蜡和莲子的香味使整个汤味道美味，香味，深受人们的喜爱，然后让我们谈谈银耳莲子汤的效果。
银耳莲子汤的功效
1、滋阴润肺
银耳莲子性温和，口感甘甜，具有生津润肺养阴的功效，还能健气养血，护心健脑。养生学家甚至认为银耳莲子汤的养生功效堪比燕窝，尤其是滋阴润肺，成本低，一年四季都能吃。所以经常吃银耳莲子汤，成本低，养生健康。
2、温补肠胃，治疗便秘
银耳滋润而不油腻，非常适合阴虚火旺但经不起大补品滋养的人，所以经常作为老年人或体虚的人的补品。古人总是把银耳作为滋补脏胃的良药，用于治疗肠胃结燥、月经失调、便秘等问题。
3、提高免疫力，抵抗疾病
银耳含有多糖成分，能增强吞噬细胞的吞噬能力，加速体内细菌的吞噬，有助于抵抗感染，促进骨髓造血功能。同时，银耳莲子汤中含有硒等微量元素，能增强身体抵抗肿瘤的能力，提高免疫系统对细菌的免疫能力，保护身体健康。
