现在对于我们的生活，无论是飞还是水，我们基本上可以在桌子上看到，可以首先在我们的生活是非常丰富多彩的，当然，我们吃的营养价值很高，无论是鸟兽，还是水生生物，对我们来说，所以今天我们想分享虾的营养，不知道你怎么想？
虾的营养
虾实际上分为淡水虾和海虾两种，与淡水虾相比，海虾的营养价值会更高。首先，虾对男性有补肾壮阳、抗早衰的作用。对于女性来说，她们可以补充体内所需的蛋白质，增强免疫力，促进内分泌的调节；对于老年人来说，补钙应该是最好的选择。它可以增强老年人体内的钙，有利于预防骨质疏松症的发生，对预防心脑血管疾病也起着非常重要的作用。补钙对孩子也很有好处，除此之外还有助于孩子的智力发育，增强大脑的活力等等。
可见虾的营养价值其实很高，所以也叫我们现在餐桌上必不可少的一道菜。
