现代女性不仅要面对自己的各种问题，还要面对家庭等问题，压力比以前大得多。想象一下，一个年轻的女人，每天除了自己的工作，工作问题很多，但也要考虑家庭琐事从卫生到每天三餐。
女性神经衰弱吃什么？
光是这些就已经很忙了。如果有一个孩子，就会有更多的事情要担心。因此，现代社会对女性的要求越来越高，不仅仅是走出大厅，厨房也是如此简单。也因为很多女性在多重压力下容易精神紧张、崩溃、精神虚弱。不要低估这种精神疾病。它往往比普通疾病更有害。
神经衰弱不仅会导致精神紧张和异常，影响正常的工作和生活，使一个人失去判断和照顾自己的能力。从长远来看，它也会使一个人的食欲不振和抑郁。如果不及时治疗，就会越来越严重，威胁到生命和健康。神经衰退要特别注意饮食，多吃对大脑有益的食物。除了氧气、水、蛋白质、脂肪和糖，大脑所需的营养物质还应该补充更多的维生素，多吃新鲜水果和蔬菜。此外，微量元素也是必不可少的，全麦食品也应该多吃。
