如果人长期水分过多或脾胃不和，很容易变得越来越瘦，皮肤也会越来越差。从长远来看，它对健康有很大的影响。那么，如何调节脾胃不和的水分呢？
脾胃不和，湿气重怎么调理？
这类人平时一定要有规律的生活，千万不要熬夜，多注意饮食。你可以多吃一些营养价值高的食物，同时去除水分，比如红豆薏米。平时也可以用薏米泡水喝。平时人们也要注意锻炼，这样才能使身体的抵抗力更强。每个人平时也要注意自己的情绪，长期的情绪紧张对身体健康也是非常不利的。
脾胃不和吃什么药？
你可以吃一些中成药来调节你的身体，其中最常见的是参苓白术丸。它能健脾益气。如果人们长期体力不好，合理食用也能使他们的身体状况更好。它的主要成分是人参、茯苓和炒白术。如果你对成分过敏，你也应该避免服用它。
如何调节脾胃不和水分过多？人们平时必须固定三餐，养成良好的睡眠习惯。不要熬夜。你也可以服用一些中成药来调节你的身体，其中最常见的是参苓白术丸。参苓白术散和附子理中丸也可以调节脾胃。需要注意的是，这些人平时不应该吃太油腻的食物。
