身心健康非常重要。在我们的生活中，有些人有各种各样的心理问题，他们会表现出嫉妒、更严重的抑郁。甚至患有严重的抑郁症，接下来我们将介绍抑郁症的最佳治疗方法是什么 抑郁症会自愈吗？
抑郁症的最佳治疗方法是什么？
抑郁症是一种复杂的心理疾病，导致这种心理疾病的原因有很多，抑郁症最常用的治疗方法是药物治疗、心理治疗和物理治疗。相对而言，最好的治疗方法是心理治疗，因为这种治疗方法不会对我们的身体造成任何伤害，更不用说刺激内脏了，但也可以改善其他心理问题。若病人症状较严重，则最好的治疗方法是心理治疗，结合药物治疗。
抑郁症会自愈吗？
抑郁症是否会自愈，取决于患者的实际情况，如果是相对开朗的人，患有抑郁症，那么治愈可能很大，因为这些人，他们的生活更丰富多彩，情绪更积极，长期积极情绪，可以使抑郁症自愈。如果是症状很严重的患者，自愈的可能性会更小，但总的来说，抑郁症可以通过调节自己的生活习惯和不良情绪来自愈。
相信大家都知道抑郁症的最佳治疗方法是什么，抑郁症会自愈吗？在日常生活中，一定要保证积极乐观的情绪。同时要早睡早起，多参加户外活动，多培养兴趣爱好，既有利于身体健康，又有利于心理健康。
