现在每个人都在承受高压的环境中，因为饮食不规律，所以胃不好的人更多，甚至有些人年轻，只有二三十岁有严重的消化道溃疡，今天小弥补你吃什么胃更好这个话题做一个具体的分享。
吃什么养胃比较好
首先，牛奶，牛奶本身是平的，它不仅可以滋养胃，还可以补充肺生津液，即使在临床上，许多中医也会要求每个人喝更多的牛奶，用它来治疗消化性溃疡和习惯性便秘。第二，苹果，苹果味甘凉，可以帮助大家补脾益胃，生津润喉。另一方面，由于苹果富含膳食纤维，可以达到很好的润肠通便效果。第三，你也可以喝一点茶油。一定要注意，最好在吞咽前在喉咙里含一段时间，否则恶心会很明显。第四，你也可以喝一点米粉。在许多南方城市，有一种说法是，吃米粉可以通过米粉本身覆盖消化道溃疡的位置，以避免进一步受到外部刺激。
以上是个人关于吃什么来滋养胃的答案。需要提醒的是，胃是一件需要时间的事情，没有办法只喝一杯牛奶或只吃一个苹果来看到很好的胃效果，我们应该理解。
