脚气味主要是由细菌破坏汗液并产生异味的原因，因此保持脚部干燥和清洁是关键。 10种简单的方法包括：日常脚洗，透气鞋和袜子，使用除臭产品，交替的鞋子，脚消毒，茶脚浸泡，小苏打浸泡，酒精擦拭，饮食调整和定期修剪脚趾甲。
每天洗1英尺是基本措施。使用抗菌肥皂专注于清洁脚趾和鞋底，并将水温控制为约40，并在洗涤后彻底干燥。当您在夏季经常出汗时，您可以增加清洁频率，并且需要在运动后立即清洁。
2选择具有良好透气性的棉花或羊毛袜，以避免合成纤维材料。鞋子应由网状或皮革制成，每天都应穿不同的鞋子。当您需要在工作场所穿皮鞋时，可以将竹木炭除臭鞋垫吸收水分。
3在市售的除臭产品中，含有氯化铝的抗刺螺旋喷雾可以抑制汗腺的分泌，茶树精油产物具有杀菌作用，纳米丝层除臭袜可以抑制细菌的长时间繁殖。使用时请注意避免皮肤受损。
4每周2-3次将脚浸泡白醋或碘稀释。每次15分钟，它可以改变皮肤pH值。茶中的单宁酸具有涩味的效果，可以通过浸泡茶袋来应用于气味严重的区域。
5。饮食减少含硫食物（例如大蒜和洋葱）的摄入量，以及用B族维生素补充剂来减少代谢物。脚上出汗的人可以服用口服药物来调节自主神经，但需要医生的指导。
6如果指甲太长，则很容易隐藏污垢。每月保持修剪的长度为1-2毫米。去角质可以减少死皮的积累。使用浮石石材轻轻抛光脚后跟上的厚实老茧，但禁止糖尿病患者使用锋利的工具进行修脚。
这些方法需要有效2-4周。需要检查严重的脚部气味和皮肤溃疡是否有真菌感染。选择3-5种方法以更好地结合并使用它，请小心避免过度使用酒精来导致皮肤干燥和破裂。
