谎言一：每天泡泡浴可以让皮肤充满水分
揭秘：长时间将皮肤浸泡在水中会使皮肤变得干燥。过热的水或每天洗澡会损害皮肤表面天然皮脂腺的保护作用。还记得游泳时长时间泡在水里导致的皱纹吗？水分会破坏皮肤角质层的天然皮脂膜。沐浴清洁剂会导致皮肤间质崩解。严重时会引起皮炎，引起湿气。分散速度加快。
正确做法：每天洗澡和使用沐浴露会破坏身体自然的水油平衡，所以最好每天洗澡，并且记得每次洁面后在身体上留下一点水分再涂抹到你的身体。牛奶。
谎言二：如果你是干性皮肤，就需要使用大量的保湿产品来保持皮肤湿润。
揭秘：保湿产品的成分中，如果是含水量较高的凝胶或果冻类保湿产品，无论涂得多厚，由于气候干燥，水分仍然会被蒸发。此类保湿霜仅适用于打底皮肤。
正确做法：无论你是干性皮肤还是油性皮肤，最好使用抗衰老产品，因为这些产品含有充足的水分和抗氧化成分，才能真正保湿、锁水。
误区三：干性皮肤比油性皮肤需要更多水分
秘密：其实干性皮肤比油性皮肤更容易吸收保湿成分，因为油性皮肤角质层较厚，更容易出现油水不平衡的情况。油性皮肤的保湿更需要注意。
正确做法：温和去角质，保持皮肤通透性和吸收效率；选择油水适宜的保湿产品，避免刺激皮肤分泌更多油脂，堵塞毛孔。这些都是油性皮肤在换季时保湿的必备任务。
谎言四：锁水就是用油来防止水蒸发
秘密：油脂确实可以起到皮脂膜的作用，减少水分的蒸发，但较油腻的护肤品不一定比较淡的护肤品更保湿，而且还可能会增加面部油脂的分泌，堵塞毛孔或引起敏感。
正确做法：本季的产品不要太油，因为皮肤的密封程度越高，油脂就越多，会因其密闭性而阻碍皮肤获取空气中水分的能力，削弱皮肤天然的锁水功能。所以，不要盲目选择油腻的产品。
谎言5：喝的水越多，获得的水分就越多
揭秘：如果喝水可以解决干燥问题，那么保湿就不是问题了。问题是，一次性喝大量的水会加快身体的新陈代谢。尽管多余的水分可以持续输送到皮肤细胞，但通常在到达皮肤之前就被代谢掉了。而且，大量喝水会带走体内许多有用的电解质和矿物质，而这些都是皮肤重要的锁水元素。
正确做法：即使季节干燥，喝2000毫升的水也足以提供肌肤日常的水分需求。
