适量饮酒对健康有一定的好处，例如抗氧化剂和预防心血管疾病。然而，过量饮酒会严重损害一个人的健康和社会关系。对于一些人来说，长期饮酒更容易诱发器质性疾病和酒精性精神病。所以，如果你戒酒，好处是相当可观的。
1、改善心情。相信很多人都见过喝醉酒的人喜欢在酒桌上胡言乱语，有时还会情绪激动。因此，只有戒酒，才能更好的改善我们的身心健康，而且戒酒对我们的寿命会有很大的影响。长度也非常重要。
2、改善肝功能。喝酒其实对我们的肝脏伤害很大。如果喝太多，有些人很容易中毒。戒酒后，我们的肝脏会明显好转，就不会患肝病了。
3、对皮肤有好处。喝酒会让我们皮肤的血管扩张，所以我们戒酒之后，我们的血管就会恢复正常，而且戒酒对于我们的皮肤也是有很多好处的。我们的皮肤会变得越来越漂亮。噢，闪亮的。
4、改善大脑。据相关科学验证，长期过量饮酒会严重影响头部脑细胞数量。因此，醉酒对大脑的反应能力和判断能力影响很大。
