生活中很多人都很喜欢喝酸奶，主要是因为酸奶中添加的益生菌能促进肠道对食物的消化吸收，改善便秘和消化不良的症状，抑制有害细菌的生长，保证肠道菌群的平衡。我们来介绍一下宝宝喝酸奶有多大。
宝宝多大才能喝酸奶？
医学上认为，不要过早给宝宝喝酸奶，最好以母乳为主，能满足宝宝生长发育需要的营养元素，增强宝宝的抵抗力，有效抵抗疾病的发生。对于三岁以上的宝宝，可以适量饮用酸奶，促进肠道对食物的消化吸收，改善便秘和消化不良的症状。宝宝喝酸奶时，最好选择大品牌生产的酸奶。为了保证产品的质量，最好不要空腹喝酸奶，这会刺激肠胃，不利于肠胃的健康发育。
以上是婴儿能喝多少酸奶？现在我们已经知道了，感兴趣的朋友可以私下了解更多。对于成年人来说，你可以经常喝酸奶，可以补充肠道所需的有益细菌，抑制肠道中有害细菌的生长，喝适量的酸奶，也可以排出肠道中的毒素和废物。
