据调查统计，中国96.6%的居民每天钙摄入量不足，平均每天只有364.3mg，不到推荐量的一半！缺钙会导致儿童生长不足或身高落后于同龄人的平均水平；缺钙会导致老年人骨骼脆弱；腰腿酸痛、疲劳也是缺钙的表现。
北京同仁堂驼乳高钙片是真的吗？
北京同仁堂驼乳高钙片钙含量高达每100g4800mg。NRV%为600%。牛奶和乳制品钙含量丰富，吸收率高达70%，是钙的良好来源；钙的补充，吸收是关键，驼奶吸收率高；驼奶脂肪球比牛奶小，更容易被人体吸收；驼奶的蛋白质含量、脂肪含量和总固体含量均优于牛奶；驼奶的维生素含量是牛奶的3.8倍，铁的含量是牛奶的10倍；因此，北京同仁堂驼奶高钙片是补钙的好选择。
北京同仁堂驼奶高钙片适合多大年龄？
补钙虽然好，但也要按照医生的指导合理补钙。北京同仁堂驼奶高钙片适用于4岁以上；钙是骨骼生长不可缺少的元素。现在“全民补钙”已成为一种趋势。青少年钙补充剂有助于身体的发育和生长，使身体骨骼发育更好、更完美；成人钙补充剂可缓解腰腿疼痛、疲劳等；老年钙补充剂，可增强骨硬度，减少和预防各种关节疼痛和损伤。
虽然钙补充剂很好，但钙补充剂并不是越多越好。研究表明，成年人每天摄入800到1000毫克的钙含量有助于达到最高的骨密度值。除钙片补充钙含量外，优先从牛奶、乳制品等富含钙的食物中摄入，不仅钙含量丰富，而且更新率也很高。
