通常有些人不是因为咳嗽和痰，有时即使没有咳嗽，不知道为什么，仍然会有痰，但不知道吃什么好，感觉怎么不需要吃什么药来化痰，因为通常知道这方面更少，不知道该怎么办。对于那些担心自己身体的人来说，他们会更紧张，害怕自己总是有痰，怎么会感觉不好。那么，痰应该吃什么食物呢？
痰多吃什么食物好？
1、豆浆
如果有痰，可以多喝豆浆，有助于润燥、清肺化痰，尤其是秋天。而且豆浆中含有女性激素，可以有效帮助皮肤光滑白皙，保持姿势。而且豆浆中不饱和脂肪酸含量高，卵磷脂有助于健脑，调节血脂，提高钙和骨密度，缓解更年期。
2、罗汉果
平时可以吃一些罗汉果。如果痰多，有助于清热解毒，化痰止咳，养声润肺。对烟酒过量引起的声音嘶哑、咽干口渴有一定作用。还能降低血糖，缓解糖尿病。
3、白萝卜
如果痰多，可以吃白萝卜，有助于祛病润肺，解毒生津。对肺热、便秘、痰多、排尿不畅有一定的治疗作用。
