秋高气爽是秋天最显著的特征,高高的天空让人有一望无际的舒朗感觉,凉爽的气候却伴随着干燥的出现。在这样一个季节里,喝汤成了国人最喜闻乐见的事情,那么秋季喝什么汤呢?小编今天为大家介绍介绍。
秋季喝什么汤
1.雪梨川贝炖猪肺
雪梨汁多肉脆味甜,是非常滋润的一种水果,配合川贝这味中药一起炖猪肺,有着极好的养阴润肺功能,不但可以为人体补充水分,还可以止咳化痰,防止人体入秋时支气管炎的复发。
2.沙参百合无花果煮瘦肉
沙参、百合、无花果都有着很好的润燥清咽作用,可以为人体补充足够的自由水,避免口干舌燥等不适症状。另外,瘦肉能够行气健脾,可以使呼吸更加顺畅,保证营养供应充足。如果再往汤里加入陈皮的话,还可以滋润喉咙,保护声带,尤其适宜售货员、教师等职业人士饮用。
3.花旗参麦冬炖龙骨
花旗参可以补气养血,配合麦冬一起炖龙骨有着很好的养阴效果,非常适合中年人和儿童食用。此外,还可以往汤中加入同样具有养阴的莲子、玉竹等食材。
秋季喝什么汤?以养阴润肺的滋补汤为宜。