我相信很多人走路时会发现脚后跟有轻微的疼痛。在这个时候，大多数人会觉得忍受就过去了。不要把它当作一回事。事实上，我们最好不要忽视这种疼痛。脚后跟走路的疼痛是什么？
脚跟走路疼怎么回事？
有时候，如果走路时脚后跟疼痛明显，很可能是长期过度疲劳或长期局部挤压造成的。一般来说，这些情况没有大问题。这个时候，你只需要适当休息，尽量穿一些宽松舒适的鞋子。一些活血化瘀的药物可以局部使用。但如果比较严重的话，最好去医院检查一下。
脚后跟保养方法
如果你想保持脚跟，最好每天晚上洗脚后用热水浸泡脚。有条件的人也可以用木盆浸泡脚。浸泡脚的时间最好控制在20分钟左右，时间不宜过长。这时，你可以在水中加入适量的醋，这样可以软化脚的皮肤，洗澡时，你也可以用浮石轻轻按摩脚跟，去除厚厚的角质层，脚干后涂上保湿霜。
如果长时间不缓解脚后跟行走的疼痛症状，最好及时到医院相关科室检查，以便尽快治愈疼痛。如果你想保持脚后跟，最好不要用锉刀刮角质层，否则很容易划伤你的皮肤。
