胃胀气吃什么食物好 胃胀气的症状

胃胀气患者的上腹部会有饱胀感，有的还会有压迫感。患者朋友们在吃完饭之后容易出现打嗝的现象，部分患者还会因此而头晕。虽然这种疾病不具有传染性，但是对人们身体健康的影响非常大。患者除了要合理用药之外还应该多注意饮食，那么胃胀气吃什么食物好呢？

胃胀气吃什么食物好

胃胀气患者可以适量的饮用小米粥或者是山药粥。这些粥水的性质非常温和，不会产生气体，它们的养胃效果也是非常不错的。需要注意的是大家在吃完饭之后一定要适当的散步，这样能够起到促进肠胃蠕动的作用。患者也可以轻轻的按摩自己的腹部，在按摩的时候一定要按照顺时针方向按摩。

胃胀气的症状

胃胀气患者表现出来最主要的症状是胃部不舒服，部分患者还会出现神经性偏头痛的症状，当然这种情况出现的几率非常低。这类患者在平时千万不要饮用牛奶，豆制品之类的食物也要尽量的远离，因为这类食物很容易让胀气的情况变得越来越严重。

胃胀气吃什么食物好呢？胃胀气患者应该多吃一些清淡容易消化的食物，小米粥、山药粥、蔬菜汤、茯苓汤都非常有代表性。如果患者病情非常严重，那么也需要服用一些药物来缓解，比较常见的是健胃消食片。患者在服用这类药物的时候尽量的在饭前服用，这样可以促进药物发挥作用。