事实上，舌苔的颜色和厚度可以从侧面反映一些问题，但有些人不理解这一点，所以他们忽略了这样一种方法，可以很好地判断人类健康。今天，小编将以如何处理厚厚的舌苔为例与大家分享。
舌苔厚腻怎么办？
为什么个人会想着围绕这个话题来解读？主要是为了让大家知道舌苔的颜色状态是人体健康晴雨表。那到底舌苔厚腻该怎么办？根据系统调查，舌苔厚腻的原因大多是体内心火和肝火过旺引起的，比如熬夜喝酒，经常生气等。这时候可以多吃冷的食物来调节。什么食物比较冷？比如西兰花、胡萝卜、西红柿、大豆都是不错的选择，如果能坚持吃， 体内的火被中和后，你会发现整个人会表现出异常平和的状态。
以上是个人关于舌苔厚腻怎么办的答案。一般来说，如果舌苔厚腻，往往是体内火气过旺造成的。这个时候平时要多吃降火食品，比如西兰花。
