洗头发是我们日常经常会做的一件事情，因为洗头发可以让我们的头发保持在一个干净的状态下，洗头发的时候掉头发这种情况是正常现象，是我们新陈代谢的一种表现形式，但掉的量是不多的，如果洗头发的时候掉了很多头发的话，这时候我们就需要重视一下了，不然到时候头发掉光了就麻烦了。很多人就问洗头发掉头发怎么办，今天小编就给大家带来一些建议。
洗头发掉头发怎么办
1、头皮受损
掉头发的一个重要因素是我们的头皮受损所导致的，我们的头皮细胞因为我们洗头的力度过大或者经常烫染，导致我们的头皮受损的情况出现，这时候我们洗头发就会伴随着大量的头发掉落了，这时候的我们就应该在洗头发的时候减少力量，在使用洗发水的时候要使用滋润性的洗发液，才可以有效的保护我们的头皮细胞。
2、精神压力
我们平日时候精神压力过大，也会导致我们头部血液的输送不顺畅，会引起我们的头发掉落的情况出现，为了可以更好的防止我们头发的掉落，我们应该保持一个平稳的心态，避免过于压力的情况出现。
以上就是对于洗头发掉头发怎么办的一些基本介绍。
