应季蔬菜水果的养生保健效果是非常之好的，甚至于现在有很多完全素食主义者他们一点荤腥都不沾，为什么？因为他们知道，蔬菜水果对人体的好处实在太多，合理搭配营养也够了，不过虽然蔬菜水果的养生保健效果挺好，但却不是人人都能吃的。那么，青菜什么人不能吃？
青菜什么人不能吃
所谓的青菜没有一个具体的指向，这里的青菜，指的是所有外观颜色为绿色的蔬菜类别食物。那什么人不能吃呢？那些肠胃消化能力不好的，那些患有严重肾病问题的。为什么？如果你本身患有严重的肠胃疾病问题，消化能力本来就异常差了，又过度摄入富含膳食纤维的、能促进人体肠道蠕动过程的青菜的话，则很有可能会进一步引起一些不好的情况，比如说会不停的腹泻拉稀，这样的情况在过去可是很常见的，甚至有一部分人还会出现急性肠胃炎。
上面就是个人关于青菜什么人不能吃这个话题给出的答案了。总的来说，大多数人都可以摄入青菜，但是那一些肠胃消化能力不够好而且患有肾病的人群，建议大家最好少吃青菜，否则有可能会导致反效果。
