很多时候大便的颜色直接就反应了你的身体状况，那么当自己出现大便的时候颗粒状，那么大便为什么会出现颗粒状的问题呢？下面就让我们来了解一下吧！
大便颗粒状怎么回事
1、肠胃系统
颗粒状大便就是大便中的含水量极少，而且在排便的时候就会出现耗时比较久，而且比较费力，通常就会出现人们常说的便秘的情况。人们便秘的出现通常是胃肠系统出了问题。
2、吃抗生素
在生活中，有一些人喜欢滥用抗生素以及各类消炎药，不仅会杀灭人体中的有害菌，肠道中的有益菌也同样会因为这些药物受到损伤，肠道菌群失衡后，肠道功能会出现异常，引发便秘腹泻等问题。
3、不良的生活习惯
经常熬夜，作息不规律，缺乏运动，喜欢吃肥甘厚腻的食物，极少吃蔬菜水果的人群，摄入纤维素少的人群，都容易出现便秘的情况。
4、精神压力较大
当自己出现工作压力或者学习压力过大的时候，会严重影响人的植物神经功能，当植物神经功能失调时，胃肠的蠕动就跟不上节奏，同时也会使胃肠道中消化液的分泌量减少，造成这类人群食欲不振，大便秘结。
通过阅读上面的文章，我们可以知道为什么会出现大便颗粒状的情况，所以我们在调整好我们的日常作息习惯或者饮食习惯，活中注意控制自己的情绪，学会舒缓压力，平时多参加运动，促进胃肠的蠕动，这样问题逐渐就会缓解的哦。
