在生活中难免会遇到意外，有受伤的问题出现，而拉伤就是最为常见的，尤其是对于经常进行运动的人群来说，可能增加拉伤的几率，而出现了拉伤正确的处理，可以有效的减轻我们的痛苦，那么拉伤热敷还是冷敷呢？对于这个问题下面一起来看看吧。
拉伤热敷还是冷敷
即使在进行拉伤之后，我们不仅需要进行冷敷，也需要进行热敷，只不过热敷和冷敷的时间不同罢了。首先在拉伤的早期也就是在48小时之内的话，这个时候正处于拉伤的急性期，需要进行局部的冷敷治疗。进行冷敷可以减轻局部的肿胀和痛苦，并且还可以帮助收缩局部的血管，减少血流量，可以减轻拉伤处出血渗出的问题。另外进行冷敷也可以明显的降低神经末梢的敏感性，从而让患者的疼痛感减缓。而过了拉伤急性期之后也就是在四十八小时之后，则需要进行局部的热敷治疗，可以起到促进局部血液循环的作用，并且让患处的软组织更好的修复。
拉伤热敷还是冷敷呢？以上就是针对于这个问题的介绍，我们可以了解到在拉伤之后首先需要进行冷敷处理,而过了急性期之后则需要进行热敷来帮助恢复。
