莲子对人体有很多的好处，莲子中的营养比较丰富，而且吃起来也比较可口，莲子可以清血，对散瘀以及保健胃有好处莲子还可以起到安神的好处，虽然莲子好处多的但莲子不是什么样的体质都可以吃的，哪些人不适合吃莲子?
哪些人不适合吃莲子
很多人不适合吃莲子，比如大便干燥，便秘的人不能吃莲子，消化不好，腹胀的人不能吃莲子，一次吃莲子不能过多。莲子不能跟牛奶一块吃，会造成腹部胀气，而且还会导致便秘。莲子是一种中药，可以治疗心悸，对出现的失眠有改善的作用，男性出现的遗精或者滑精可以用莲子改善，女性如果月经过量，像白带过多可以用莲子缓解，对于脾胃虚弱的人可以用莲子改善症状，莲子的清热去火效果比较好。吃莲子的时候不能吃辣椒刺激的食物，不喝酒，因为莲子属于中药，如果吃刺激的食物会影响效果。莲子还可以改善肤质，对美容养颜效果比较好。
以上就是哪些人不适合吃莲子的介绍。因此大家在吃莲子的时候要注意了，莲子对男性的精子好，可以对男性的生育能力起到提高的作用，莲子富含的磷成分可以有利于人体新陈代谢，对人体的酸碱平衡有好处，对精子的形成有帮助。
