在众多的保健品中，灵芝孢子粉占据其一定地位，同时在众多的护肤品中，灵芝孢子粉也占据一席之地。除此之外，由于灵芝孢子粉还具有抗癌、预防心血管疾病、治疗消化系统疾病等具有不可或缺的功效，因而灵芝孢子粉在医学、美容以及养生方面都是不可多得的稀有物品，又因为灵芝孢子粉将医学、美容以及保健的功效集于一身，这也成为了灵芝孢子粉使用者使用灵芝孢子粉的原因之一，不止如此，还有许多人将灵芝孢子粉作为一种稀有礼品赠予他人，这也体现了灵芝孢子粉其独特之处。在灵芝孢子粉市场中，灵芝孢子粉的销售者及食用者大有人在，关于灵芝孢子粉的服用方法也众说纷坛。今天为大家整理一下灵芝孢子粉的服用方法及其不适反应。
通常大家耳熟能详的关于灵芝孢子粉的食用方法就是温开水冲服这类服用方法。因为灵芝孢子粉是粉末状，类似于感冒冲剂，一般人们对于感冒冲剂这一类药品的服用方法多数为直接开水冲服，但是在开水冲服的过程中，如果水温过高，将会导致灵芝孢子粉的营养成分有所流失，因而水温的把握成为了灵芝孢子粉温水冲服过程中的注意事项之一；除了温开水冲服这一种服用方法，灵芝孢子粉还可以干吃，虽然刚吃这一类方法，使得灵芝孢子粉的大部分营养成分均被人体吸收，但肠胃不好的人选择干吃，这一种灵芝孢子粉的服用方法，容易造成个人的消化不良的情况，因此如何正确的选择，灵芝孢子粉的服用方法成为了灵芝孢子粉，使用者的注意事项之一，也是最为重要的注意事项。
除了以上两种服用方法，灵芝孢子粉的服用方法还有其他几种类型，在这里就不一一列举了。但是关于灵芝孢子粉引起的不适反应大多相同，如果个人对灵芝孢子粉属于过敏体质，那么服用灵芝孢子粉，将会引起个人的过敏反应，因而应该立即停止对灵芝孢子粉的服用。除此之外，如果个人服用了灵芝孢子粉，也可能出现口干的现象，这是比较常见的不适反应之一，服用者可以适当的稀释灵芝孢子粉，或者是停止服用灵芝孢子粉一段时间，这会使得不适反应有所缓解。
灵芝孢子粉的服用方法因人而异，选择正确的灵芝孢子粉服用方法，最大限度的发挥灵芝孢子粉的作用。如何正确的服用灵芝孢子粉应该依据个人的喜好及其情况来选择。
