罗汉果含有丰富的维生素C和维持身体需求的微量元素，是人们熟知的一种名贵的药食两用中药药材。无论是街头还是医院都能看到罗汉果的身影。那么，你知道罗汉果的功效和作用及食用方法吗？在这里，我们久一起来讨论一下。
罗汉果是葫芦科多年生藤本植物的果实，又名假苦瓜。在卫生部公布的首批药食两用的名单中它就占首位。富含微量的矿物质元素，有化痰止咳、清嗓利喉的功效，对于小儿百日咳、咽炎几嗓子干哑有明显的治疗效果。长期吸烟、喝酒的人群食用罗汉果，有清除肺热，缓解脂肪肝的疗效，而对于肌肤暗黄、体重偏胖的爱美人士而言，罗汉果还有减脂减肥、润肤美颜的效果。
在生活中罗汉果可以充当饮品泡水食用，把干罗汉果掰成两份，用开水浸泡数分钟即可饮用。但是开水泡服并不能将它的功效完全发挥，建议用水煮至20分钟左右饮用，有化痰、止渴的疗效，适合中老年人及小孩食用。可见罗汉果的确是意味不错的药材哦。以上是罗汉果的功效和作用及食用方法，你了解多少呢？
