现在有一部分人他们在平时会将黄瓜籽粉跟黑芝麻粉按照1:1的比例调配好，每天早上来一碗，为什么会这样坚持呢？主要是因为他们通过系统的信息传递分享了解到，黄瓜籽粉和黑芝麻粉的功效是比较多的。
黄瓜籽粉和黑芝麻粉的功效
在黑之麻粉中含有着非常丰富的植物油、矿物质、不饱和脂肪酸、维生素e等成分，所以它能补充人体所需营养，另外一方面，它还含有着大量的芝麻素和黑色素，所以具有着非常好的润五脏、益气、填脑髓等诸多方面的效果，再具体一些，指的是它能强化人体五脏的功能，通过同时能补充人体的气血，同时还可以强化人体脑部神经所对应的能量。
另外在黄瓜籽粉当中含有着非常不错的钙质，要知道在两斤的黄瓜籽粉中一共含有着将近900毫克钙，还有0.72克的磷元素，两者的比例还是比较适合的，所以坚持吃黄瓜籽粉的话，能补钙、预防骨质疏松。
通过分析大家也都明白了，黄瓜籽粉和黑芝麻粉的功效主要体现在哪一些具体方面上。就是因为它的功效不少，如果能在平时一天吃一碗的话，真的能获得很棒的、高性价比的养生改变。
