生活中很多不注意的问题都会伤害到我们的嗓子，而且症状来得很迅速，突然之间就感觉嗓子疼痛沙哑，不但无法正常说话，还会痛苦不堪。嗓子哑了怎么办怎样快速恢复，大家不妨来了解一下可以快速见效的好方法。
嗓子哑了怎么办怎样快速恢复
在中医上有一个非常好的药食同源的方子可以缓解嗓子沙哑的问题，那就是冰糖雪梨，雪梨本身就有清热去火的功效，冰糖也有类似的作用，将这两种食材同时熬煮，放凉之后饮用可以让嗓子马上感觉到舒服，两天之后就可以让嗓子疼的问题基本恢复。而在工作的时候则可以采用更简便的方法，比如用胖大海泡水喝，这是一种非常好的保养嗓子的良药，可以迅速缓解症状，很多从事歌唱的演员也会利用它来保养嗓子，能够让嗓音清亮。需要注意的是胖大海过量服用也是不好的，所以一定要适量。
关于嗓子哑了怎么办怎样快速恢复，以上介绍的是比较简单易行的方法。嗓子哑可能是很多原因造成的，如果长时间不能恢复，还是建议及时就医，通过正规的检查寻找病因，并且配合药物治疗以达到彻底治愈的目的。
