莲雾是一种受欢迎的水果，其中含有的营养价值比较高，莲雾中富含蛋白质，还有各种维生素，糖类等成分，莲雾闻起来有特别的香气，是一种天然的解热剂。莲雾的吃法与功效是怎样的呢？
莲雾的吃法与功效
莲雾果实要以鲜食为主，莲雾含中含有蛋白质，矿物元素，糖以及维生素等成分。莲雾的果肉吃起来味道很清甜，在吃的时候可以加少量食盐吃，这样味道更佳，建议生吃莲雾前要把果顶部的果洼挖去，把果柄切了蘸甘草，也可以蘸盐或者砂糖吃。莲雾可以改善人体出现的消化不良情况，对生津止渴效果比较好。莲雾可以安神，对失眠有利睡眠，而且还具有食疗作用。莲雾可以润肺，对止咳化痰，治疗肺燥咳嗽的情况，还有痔疮以及糖尿病等有改善的好处。莲雾可以跟冰糖一块吃可以改善干咳无痰等表现。经常吃莲雾可以补充人体足够的热量，
以上就是莲雾的吃法与功效的介绍。莲雾可以开胃，吃起来比较爽口，而且还可以起到利尿的作用，对清热有帮助，对失眠有助于睡眠，有安神的好处，莲雾对人体起到保健的好处。
